'Ik geef je een fitness schema voor beginnende sporters. Ideaal voor mensen die niet zo goed hun weg weten te vinden in de sportschool. Het is een \'full body\' training, dus we pakken alle spieren van het lichaam aan. Meer how to\'s: https://www.youtube.com/playlist?list=PLtWw9if6au3zpqv_iSInAuN3oC8CPv9mM Thuis workouts: https://www.youtube.com/playlist?list=PLtWw9if6au3zkAje7oUfAWUiG977hKHtc Blog: http://www.optimavita.nl Facebook: http://www.facebook.com/optimavita Instagram: http://www.instagram.com/optimavita/ Abonneren op mijn kanaal: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=marloesoptimavita'
Tags: tips , fitness , Workout , gym , Beginners , training , full body , beginner , nederlands , oefeningen , krachttraining , afvallen , conditie , starten , Sportschool , kracht , spieren , fitnessoefeningen , spiertraini
See also: Group Fitness , Christian Ministry , fat � , chloe ting , 2021 , flex , 202 , serie , athlete , TFL
comments