'Fitness workout - Sportschool training voor beginners! Full Body'

Posted Apr 22, 2023

'Ik geef je een fitness schema voor beginnende sporters. Ideaal voor mensen die niet zo goed hun weg weten te vinden in de sportschool. Het is een \'full body\' training, dus we pakken alle spieren van het lichaam aan.   Meer how to\'s: https://www.youtube.com/playlist?list=PLtWw9if6au3zpqv_iSInAuN3oC8CPv9mM  Thuis workouts: https://www.youtube.com/playlist?list=PLtWw9if6au3zkAje7oUfAWUiG977hKHtc  Blog: http://www.optimavita.nl  Facebook: http://www.facebook.com/optimavita Instagram: http://www.instagram.com/optimavita/  Abonneren op mijn kanaal: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=marloesoptimavita' 

Tags: tips , fitness , Workout , gym , Beginners , training , full body , beginner , nederlands , oefeningen , krachttraining , afvallen , conditie , starten , Sportschool , kracht , spieren , fitnessoefeningen , spiertraini

See also: natty or not , Fitness Tracker , jeff seid , healthy eating , strength workout , pre workout , gimnasio , physical fitness , Natural , Tru

comments