'Nico zeigt einen Klimmzug mit schulterbreitem, supiniertem Griff im 5010 Tempo. Bei einem Körpergewicht von 74kg sind 50kg extra eine ausgezeichnete Leistung. Als Nebeneffekt kreuzhebt er 180kg x2 vom Boden...'
Tags: fitness , Workout , exercise , Health , Weight Training (Hobby) , strong , strength , training , power , push , press , Bench , iron , lifting , weightlifting , gainz , Klimmzug , pull-up , Gym (Industry) , stark , Eisen , supiniert
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