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'10-Minuten Mobility Workout'

Posted May 21 '10-Minuten Mobility Workout'

'Yoga Anfänger Morgenroutine im Bett | Wach und Entspannt in den Tag | Nur 5 Minuten'

Posted Nov 7, 2023 'Yoga Anfänger Morgenroutine im Bett | Wach und Entspannt in den Tag | Nur 5 Minuten'

'Yoga Abendroutine für Anfänger | Entspannung & Ruhe für die Nacht | Besser einschlafen'

Posted Oct 28, 2023 'Yoga Abendroutine für Anfänger | Entspannung & Ruhe für die Nacht | Besser einschlafen'

'Yoga Morgenroutine für Anfänger | Den ganzen Körper Dehnen & Mobilisieren | 10 Minuten'

Posted Aug 23, 2023 'Yoga Morgenroutine für Anfänger | Den ganzen Körper Dehnen & Mobilisieren | 10 Minuten'

'Yoga Ganzkörper Flow | Verspannungen im oberen Rücken lösen | Entspannt in den Feierabend'

Posted Jul 20, 2023 'Yoga Ganzkörper Flow | Verspannungen im oberen Rücken lösen | Entspannt in den Feierabend'

'Yoga Arme Schultern Straffen - Anfänger + Fortgeschrittene - 20 Min Home Workout'

Posted Jul 11, 2023 'Yoga Arme Schultern Straffen - Anfänger + Fortgeschrittene - 20 Min Home Workout'

'Morgenroutine für Anfänger | Den ganzen Körper Dehnen & Mobilisieren (Übungen zum Mitmachen)'

Posted May 30, 2023 'Morgenroutine für Anfänger | Den ganzen Körper Dehnen & Mobilisieren (Übungen zum Mitmachen)'

'Yoga Morgenroutine für Anfänger | Kraft & Energie für den Tag | klar und wach in 15 Minuten'

Posted May 11, 2023 'Yoga Morgenroutine für Anfänger | Kraft & Energie für den Tag | klar und wach in 15 Minuten'

'HILFE BEI SCHULTERSCHMERZEN - ÜBUNGEN für ZU HAUSE mit dem Fitnessband - Impingement Syndrom'

Posted Jul 21, 2022 'HILFE BEI SCHULTERSCHMERZEN - ÜBUNGEN für ZU HAUSE mit dem Fitnessband - Impingement Syndrom'