'Cours POUND au Centre sportif de l\'UQAM'

Posted Jan 25

'Un tout nouveau cours dans la programmation du bracelet MÉGA-FORME! Pound est un entraînement cardio-vasculaire et musculaire où on utilise des bâtons pour taper au sol à la manière d’un joueur de batterie. Les mouvements effectués, inspirés du yoga et pilates, permettent de travailler intensément les systèmes cardio-vasculaire et musculaire. La musique est un élément essentiel pour offrir un cours dynamique, rempli de rythme et de plaisir.' 

Tags: Physique , pound , entrainement , Danse , batons , Universite , rythme , Centre sportif , UQAM , Université du Québec à Montréal

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