'ENTRENAMIENTO FUNCIONAL Ejercicio de trabajo de tren inferior, dónde principalmente actúan la musculatura isquiotibial y glúteos. Mantener siempre la espalda neutra y la cadera elevada durante toda la ejecución, buscando una diagonal entre rodillas-hombros, activación del transverso abdominal (\"apretar ombligo para dentro\").'
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