'HAMSTRINGS BAND STRETCH - WIN FITNESS CLUBS'

Posted Oct 1, 2022

'ENTRENAMIENTO FUNCIONAL - MOBILITY  Ejercicio de estiramiento de isquiotibiales.  Estirados en posición supina, con la pierna bien estirada (rodilla en extensión máxima), intentaremos subir la pierna lo más alto posible con la ayuda de la goma.' 

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