'ONE LEG CLIMBERS SKATE - WIN FITNESS CLUBS'

Posted Sep 16, 2022

'ENTRENAMIENTO FUNCIONAL  Ejercicio de trabajo de core, dónde principalmente actúan la musculatura abdominal y flexores de cadera.  Mantener siempre la espalda neutra, activación del transverso abdominal (\"apretar ombligo para dentro\").' 

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