'PULL UP - WIN FITNESS CLUBS'

Posted Aug 23, 2022

'ENTRENAMIENTO FUNCIONAL  Ejercicio bilateral de trabajo de fuerza de tren superior, dónde principalmente actúan la musculatura dorsal ancho y bíceps. Ayúdate de la goma para restar peso y poder ejecutar con buena técnica.  Mantener siempre la espalda en posición neutra y sin balancear el cuerpo hacia delante. Utilizar máximo rango de movimiento en todo el gesto' 

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