'Test Bokwa'

Posted Aug 21, 2022

'Après la déferlante Zumba, place au Bokwa ! Ce cours très cardio est un mélange de danse, de boxe et de kwaito, une danse venue d\'Afrique du Sud. Son créateur, Paul Mavi, a imaginé une séance chorégraphiée autour des chiffres et des lettres, que vous devez tracer au sol en dansant. L\'activité sollicite l\'ensemble du corps et permet de brûler un max de calories tout en s\'amusant ! Découvrez notre test en vidéo.  Remerciements : Pierre Chenu et le Club Med Gym. http://www.clubmedgym.com/fr/  Les dernières tendances fitness : http://www.doctissimo.fr/html/forme/fitness/fitness_sommaire.htm Forum Forme : http://forum.doctissimo.fr/forme-sport/fitness-aerobic/liste_sujet-1.htm ' 

Tags: fitness , lucile woodward , Doctissimo , Bokwa , bokwa fitness , bokwa dance , Cours de Bokwa , bokwa club med gym , bokwa exercise

See also: transformation , pre workout , hip hop dance workout , about , get fit , tai , top , quarantaine , abdominaux , uk

comments