'Workout 10 Fokus Oberkörper mit Fitnessband | Fit zu Hause | Sommerfit365 mit ERDINGER Alkoholfrei'

Posted Jul 31, 2022

'Bei diesem 24-Min-Workout konzentrieren wir uns auf Bauch, Rücken, Schultern und Arme. Das Fitnessband intensiviert die Übungen, weil du mit bzw. gegen den Widerstand arbeitest – gleichzeitig kannst du die einzelnen Trainingseinheiten damit sehr bewusst ausführen. Hier gehts nicht um Schnelligkeit, sondern um Kraft und Präzision!' 

Tags: fitness , homeworkout , upper body workout , coretraining , bodyweighttraining , sommerfit

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