'TRICEPS EXTENSION TRX - WIN FITNESS CLUBS'

Posted Jul 25, 2022

'ENTRENAMIENTO FUNCIONAL  Ejercicio bilateral de trabajo de fuerza de tren superior, dónde principalmente actúa la musculatura tríceps.   Mantener siempre la espalda y muñecas en posición neutra. Codos y hombros en posición de unos 90 grados. Utilizar máximo rango de movimiento del brazo.' 

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