'TRX ROW - WIN FITNESS CLUBS'

Posted Jul 24, 2022

'ENTRENAMIENTO FUNCIONAL  Ejercicio bilateral de trabajo de fuerza de tren superior, dónde principalmente actúan la musculatura dorsal mayor y bíceps.   Mantener siempre la espalda en posición neutra, escápulas en aducción y con un ligero campaneo interno (\"juntar escápulas\"). Utilizar máximo rango de movimiento del brazo.' 

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