'CURL BÍCEPS TRX - WIN FITNESS CLUBS'

Posted Jul 22, 2022

'ENTRENAMIENTO FUNCIONAL  Ejercicio bilateral de trabajo de fuerza de tren superior, dónde principalmente actúa la musculatura de los bíceps.   Mantener siempre la espalda en posición neutra. Codos y hombros a unos 90 grados. Utilizar máximo rango de movimiento del brazo.' 

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