'Übungen Workout mit dem Fitnessband Widerstandsband'

Posted Jul 19, 2022

'Die meisten haben es. Die wenigstens nutzen es. Das Widerstandsband oder Elastikband. Heute kramen wir unsere Bänder hervor und trainieren verschiedene Muskelgruppen, wobei es eher etwas oberkörperlastiger wird. Die Übungen werden alle im Stand durchgeführt. Sie sind für mittlere Fitness, aber auch für Einsteiger geeignet.  Wir sind das Gesundheitssportzentrum Bad Dürrenberg und bieten ein umfassendes Gesundheits- und Fitnessangebot. Auf diesem Wege wollen wir euch Wege aufzeigen, ohne Fitnessstudio aktiv zu bleiben.  Mit gemafreier Musik von www.frametraxx.de' 

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