'Effektive Fitnessband-Übungen für den Rücken (Teil 2)'

Posted Jul 12, 2022

'Rückentraining mit TheraBand® und Body-Tube® : Schulterdrücken in Schrittstellung, Kniebeugen gegen Bandwiderstand, diagonale Streckung im Einbeinstand, Diagonalzug, Reverse Flys vorgebeugt, Oberkörperrotation vorgebeugt mit Therabändern und Tubes. Alle Übungen werden angeleitet und kommentiert.   Auf meinem Kanal findest Du interessante Workout-Videos und bekommst relevante Trainingstipps.  Alle Videos von Rücken- und Body-Fit:  https://www.youtube.com/channel/UCz5E4mghOqA18PqfaIUc9RQ/videos   Meine Sportbücher und Trainingskarten findest Du unter:  https://www.aufrechte-koerperhaltung.de/buecher-karten/    Rechtlicher Hinweis / Disclaimer:  Die Beiträge und Inhalte dienen ausschließlich Informationszwecken. Bei gesundheitlichen Einschränkungen konsultieren Sie vor dem Training einen Arzt. Die Durchführung der Übungen erfolgt auf eigene Gefahr. Eine Haftung wird ausgeschlossen.  Das Video enthält: Gemafreie Musik von www.frametraxx.de' 

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