'ENTRENAMIENTO FUNCIONAL Ejercicio de trabajo de core, dónde principalmente actúan la musculatura abdominal y flexores de cadera. Trabajo de cardio dependiendo de la frecuencia controlando el skate. Mantener siempre la espalda neutra, activación del transverso abdominal (\"apretar ombligo para dentro\").'
Tags: fitness , gym , Barcelona , gimnasio , fuerza , entrenamiento funcional , Entrenamiento Personal , Entrenador Personal , win fitness
See also: how to build muscle , dance fitness , cardio. , fat burning curefit , 35 , cardio , erholung , dancefitness , The , calisthenics
comments