'ZATAŃCZ Z NAMI ! Zumba - połączenie tańca i aerobiku z latynoamerykańską i międzynarodową muzyką! To przede wszystkim: Świetna zabawa -- uczestnicy dobrze się bawią nie zdając sobie sprawy, że ćwiczą. Inność -- muzyka, kroki, ruch, program zajęć. Łatwość -- Zumba przeznaczona jest dla każdego. Efektywność -- modelowanie ciała i osiągnięcie pożądanej sprawności fizycznej. Nazwa Bokwa jest kombinacją dwóch wyrazów („bo\" pochodzi od light kick boxingu, a „kwa\" odnosi się do tańca afrykańskiego i kultury Kwaito). Bokwa Fitness to intensywne ćwiczenia łączące elementy południowo afrykańskiego tańca wojennego, kickboxingu i stepu. Ruchy w Bokwa Fitness są kombinacją figur, liter i numerów oraz znaków amerykańskiego języka migowego. Atmosferę zajęć dodatkowo podgrzewają towarzyszące im gorące rytmy latynoskie, afrykańskie, a także muzyka house i pop:)'
Tags: fitness , ZUMBA , Bokwa , krzeszowice
See also: ripped , pmf treadmill , motivational video , full , Free workout video , TV Fitness , 28 , iMovie , female bodybuilder , Economics Chapter 4 Food Security In India
comments