'ROMANIAN DEADLIFT - WIN FITNESS CLUBS'

Posted Jun 3, 2022

'ENTRENAMIENTO FUNCIONAL  Ejercicio bilateral de trabajo de fuerza de tren inferior, dónde principalmente actúan la musculatura isquiotibial y glúteos.   Mantener siempre la espalda en posición neutra. Realizar el movimiento del ejercicio con la cadera. CORE y espalda bien activado.' 

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