'Ganz entspannt zu Hause trainineren mit ruhigen und kraftvollen Übungen. Für ein gesundes Wohlempfinden! Mehr Workouts? https://www.youtube.com/watch?v=P5FiVoVmujI&list=PLJ3AGX1CTg_JUgTpfsBA_sayySmtoiU9j Abonniere jetzt: http://www.youtube.com/channel/UCwMyn52qKdBXZRpHQag3Lqw?sub_confirmation=1 Janina Schmoll, Personal Trainerin, macht ein besonders schonendes und effektives Pilates-Training mithilfe des Fitnessbandes. Dieses ganzheitliche Körpertraining stärkt und kräftigt die Muskulatur und hilft, eine gute Körperhaltung einzunehmen. Hierbei unterstützen die richtige Atmung und das Anspannen der Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur. Für Einsteiger geeignet!'
Tags: fitness , Workout , exercise , Health , pilates , yoga , training , rücken , fit , aerobic , zuhause , abnehmen , Gymnastik , schlank , hamburg , Personal Trainer (Profession) , latex , Muskelaufbau , körpermitte , Starker Rücken , zu hause , rückenübung , Dehnung , Gymnastikband , Thera Band , gummiband , übungsband , Latexband , flexiband , kaifu lodge , Strechband , geschmeidiger Körper
See also: Lose Weight Fast , 305 , Fitness Training , flex , Mrs. , weightloss , podcast , fitspo , SL , dvd
comments