'Theraband Übungen I Ganzkörpertraining mit Gummiband für Anfänger und Fortgeschrittene I Ina Menzer'

Posted May 22, 2022

'Hallo ihr lieben und herzlich willkommen auf meinem Kanal!   In diesem Video zeige ich euch einige Übungen für den gesamten Körper mit den so genannten Fitnessbändern. Dabei werden zeige ich euch Übungen für Triebs, Bizeps, Schulter, Beine, Rücken und den Po, die ihr ganz einfach zuhause oder unterwegs nachmachen könnt.  Ich wünsche euch los viel Spaß, abonniert gerne meinen Channel um keine Folge zu verpassen.  P.S.: Therabänder oder auch Fitnessbänder sind super für ein Training Zuhause oder im Hotel. Sie sind aus vielen Gründen ein Must Have für alle Sportler. Es gibt kaum eine Muskelgruppe, die nicht mit Therabändern trainiert werden kann. Außerdem eignen sie sich hervorragend zum Dehnen anfälliger Muskelpartien wie der Schulter und minimieren so das Risiko von Verletzungen.   Bis dahin eure  Ina Menzer  Social Media  Facebook: https://www.facebook.com/Ina.Menzer/ Instagram: https://www.instagram.com/ina_menzer/' 

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