'♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► https://goo.gl/PMVvXL ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► https://goo.gl/oEemoZ ► ACCEDI AL PROGRAMMA PERSONALIZZATO ► http://goo.gl/z4HsaJ Descrizione completa: https://goo.gl/FyVWL2 Nuovo workout veloce concentrato su due soli esercizi, squat e squat jump! Due ottimi esercizi per la tonificazione di gambe e glutei, con lo squat jump andiamo a lavorare anche sull\'aspetto cardiovascolare creando un aumento di intensità di lavoro. Consigliamo questo workout in associazione ad altri allenamenti che non stimolino la parte inferiore del corpo, ottimo insieme ad una sessione di addominali / core stability e/o braccia!'
Tags: squat , jump squat , ALLENAMENTO , Esercizi , esercizi glutei , esercizi gambe , squat jump , esercizi tonificazione , tonificare gambe , tonificare glutei , allenamento tonificazione
See also: 26 , workouts for women , abs exercise , Train , diy , stretch , cor , no equipment workout , energy , mix
comments