'Esercizi Per Tonificare Gambe e Glutei: Squat & Squat Jump!'

Posted Apr 12, 2022

'♥  AGGIUNGI AL CALENDARIO ► https://goo.gl/PMVvXL ✔ ALLENAMENTO TERMINATO!  ► https://goo.gl/oEemoZ  ► ACCEDI AL PROGRAMMA PERSONALIZZATO ► http://goo.gl/z4HsaJ  Descrizione completa: https://goo.gl/FyVWL2  Nuovo workout veloce concentrato su due soli esercizi, squat e squat jump!  Due ottimi esercizi per la tonificazione di gambe e glutei, con lo squat jump andiamo a lavorare anche sull\'aspetto cardiovascolare creando un aumento di intensità di lavoro.  Consigliamo questo workout in associazione ad altri allenamenti che non stimolino la parte inferiore del corpo, ottimo insieme ad una sessione di addominali / core stability e/o braccia!' 

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