'[Étude] 1min vs 3min temps de récup pour l\'hypertrophie, la force et l\'endurance ?'

Posted Feb 10, 2022

'Est-ce que c\'est mieux de récupérer 1min ou 3min entre chaque série pour mieux progresser et construire plus de muscle, développer sa force et son endurance musculaire ? L\'Étude : https://goo.gl/zDXjTW  ------------  Anthony Coach sportif à domicile en salle et en ligne. Site : http://anthony-fitness.com  Le programme pyramide:  http://anthony-fitness.com/le-programme-de-musculation/  Ma marque de vêtements:  http://anthony-fitness.com/beb  Ajoutez-moi sur instagram si vous voulez que je vous suive : https://www.instagram.com/anthonyfitness21  Ma page Facebook :  http://Facebook.com/AnthonyFitness.fr  Articles de musculation/nutrition/compléments alimentaires :  http://anthony-fitness.com/articles/  --------------  Outro Music: Royalty-Free Music: : http://soundcloud.com/dj-assass1n' 

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