'Full Body Workout für Beginner | Mit Equipment | PART 2 | ZDF Magazin Royale'

Posted Jan 3, 2022

'Gebt Vollgas für den Sommer der Eröffnungen und gönnt euch den Fun Part des Summer Fitness Coachings. Wer Part 1 ohne instant Kreislaufkollaps und Bänderriss beim Sören Walk überstanden hat, kann nun ganz unironisch Part 2 des Workouts durchziehen. Es fühlt sich am Anfang vielleicht falsch an, aber das ist Teil der Übung!  0:00 Böhmi makes you sexy right now Part 2 0:24 Hula Hopp Training  2:23 Kraftteil - Ja zu Winkearmen, aber oben 4:59 Die Lumbal-Forsythie  8:44 Ein bisschen Stretching  13:26 Entspannungseinheit  19:32 Faszien ausstreichen  22:53 Abschluss-Spiel    Du willst auch, dass deine Sportschuhe und dein Schweißband matchen, um deine stylischen Fitness-Ziele zu erreichen? Für das volle Empowerment findest du hier alles was du brauchst: https://zdfmagaz.in/sponsoring  Rezensionen:  \"Ich hab es ausprobiert und habe 10 Kilo in nur 20 Minuten abgenommen. Ich kann diesen Kurs jedem empfehlen, der etwas für seine Gesundheit machen will. 10/10 Sterne.\" - Looper  \"Eigentlich wollte ich heute den Legday skippen, aber dann habe ich dieses Workout gemacht. Habe 80 kg abgenommen, dabei wiege ich nur 75. Das gibt morgen Muskelkater.\" - Tom Jones   \"Leute, ich mache dieses Workout seit 4 Wochen und habe damit 20 Kilos abgenommen. It works!!!!  

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