'Feminine Flow 1'

Posted Nov 19, 2021

'Online trening kombinacije yoge i plesnih vježbi ukomponiranih u koreografiju na kraju treninga.   Cilj treninga - razgibavanje tijela, stretching i rekreacija Emocionalni cilj - osvještavanje ženstvenosti te promjenom muzike na koju se trening izvodi upoznavanje emocija nježnosti, senzualnosti, seksualnosti i snage.  Oslobađanje stresa i otpuštanje \"negativnih\" emocija te učenje meditacije plesom i pokretom. Kad upamtite redoslijed vježbi, pustite glasnu muziku i zaplešite ih.   Prije vježbanja pogledajte uvodni video: https://www.youtube.com/watch?v=N7EPpXPxby4    Plešete na vlastitu odgovornost. Prije izvođenja pokreta posavjetujte se sa stručnom osobom.   Playlista za trening: https://www.youtube.com/playlist?list=PLtnZZAdg73PaWICspyyN4iYU0fMJI0E8N  Ako nas želite potaknuti da i dalje snimamo video i pomoći nam u tome, možete uplatiti donaciju na račun: Udruga Volim Ples Teškovec 8 10 090 Zagreb IBAN: 8224020061100593823    Feminine je savršeni spoj tehnika disanja, meditacije, asana i plesnih senzualnih pokreta. Omogućuje ženi prisutnost u sadašnjem trenutku, duhovno buđenje kroz tijelo, svjesnost o tijelu te upoznavanje s vlastitom ranjivošću, senzualnošću, seksualnosti i ženstvenosti. Je li to fitness? I da i ne. Fitness industrija danas je usmjerena na gubitak kilograma, izgrađivanje opakih fitness tijela i općenito je najčešće više usmjerena na mušku energiju, linearno kretanje i “pumpanje”. Feminine workout usmjeren je na uživanje u samom pokretu, plesu i poštivanju ženskog bića.Program je usmjeren na to kako se žena OSJEĆA a ne kako IZGLEDA.' 

Tags: Workout , Online workout , feminine , flow , trening , vježbanje , floorwork , ples , angels body and emotions , feminine workout , tjelovježba , feminine movement , tijelo i emocije , pokret , feminine flow , ivka armanda todorović , body and emotions , trening za žene , senzualna yoga

See also: installation , Best online workouts , œhiit , Calisthenics  , 1 a day , exercise , Kids exercise , Train , vücut geliştirme , l exercice

comments