'RADICAL YOGA® 07 - TRAILER - RADICAL FITNESS'

Posted 3d ago

'RADICAL YOGA ® #07   Description: YOGA WORKOUT Mobility, Agility & Flexibility No equipment required   A comprehensive program that helps you achieve an optimal physical, mental and spiritual condition by performing postures, breathing techniques and meditation to awaken the vital energy of the body. You will get mental well-being and emotional balance, muscle tone, natural alignment of the spine, revitalization of internal organs, pain relief, stress reduction and flexibility improvements. Radical Yoga is much more than a training program, it’s a lifestyle.  RADICAL YOGA ® BENEFITS -    Increases mobility and flexibility -    Increases muscle strength and tone -    Fights back and waist pain -    Strengthens the column and core -    Improves respiration, energy and vitality -    Perfects your posture -    improves coordination, reaction time, memory  -    Releases tension in your limbs  -    Helps quiet your mind, you\'ll be likely to live longer and healthier. -    Gives you inner strength -    Slashes Stress -    Leads to Better Breathing -    Enhances Bone Density -    Helps Improve Your Sports Performance -    Improves V02 max    -    Balances muscular strength on both sides of your body -    Increases the strength of your entire immune system -    Increases metabolism -    Builds self-confidence -    Lowers stress levels by increasing endorphins  -    Provides a simple training. Anyone can do it - ease of simplicity   Program developer (IMF): Nathaniel Leivas & Gaby Leivas. © 2021 Radical Fitness L.L.C.  All rights reserved.  Produced by Radical Fitness in the Radical Fitness Studios.   RADICAL YOGA ® #07 Descripción: SESIÓN DE YOGA Movilidad, agilidad y flexibilidad No se necesita equipamiento   Un programa integral que te ayuda a alcanzar una óptima condición física, mental y espiritual mediante la realización de posturas, técnicas de respiración y meditación para despertar la energía vital del cuerpo.  Lograrás bienestar mental y equilibrio emocional, tono muscular, alineamiento natural de la columna, revitalización de los órganos internos, alivio de dolores, reducción del estrés y mejoramiento de la flexibilidad.  Radical Yoga es mucho más que una forma de entrenar, es un estilo de vida.  BENEFICIOS al entrenar RADICAL YOGA ®  - Aumenta la movilidad y la flexibilidad. - Incrementa la fortaleza muscular y la tonificación. - Combate los dolores de espalda y cintura. - Fortalece la columna y el core.  - Mejora la respiración, energía y vitalidad. - Perfecciona la postura. - Libera la tensión en las extremidades. - Ayuda a calmar la mente. - Otorga fuerza interior. - Reduce el estrés. - Mejora la densidad de los huesos. - Ayuda a mejorar el rendimiento deportivo. - Balancea la fuerza muscular en ambos lados del cuerpo.  - Fortalece el sistema inmunológico. - Aumenta el ritmo del metabolismo. - Mejora la autoestima. - Libera endorfinas en el cerebro, reduciendo el estrés.  -  Sus rutinas son fáciles de seguir para que cualquiera puede practicarlo entrenando.  Desarrollo de programa (IMF): Nathaniel Leivas & Gaby Leivas. © 2021 Radical Fitness L.L.C.  Todos los derechos reservados. Producido por Radical Fitness en los estudios de Radical Fitness' 

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