'Rückenschmerzen unterer Rücken? Diese Übungen helfen!'

Posted 4d ago

'Rückenschmerzen unterer Rücken? Diese Übungen helfen! Hilfe, ich habe Rücken! Die Ursachen dafür sind vielschichtig: Stundenlanges Sitzen bzw. Bewegungsmangel, Stress, Fehlhaltungen, eine zu schwache Rückenmuskulatur, mangelnde Mobilität und Muskelverkürzungen. Die hier gezeigte kleine Übungsfolge lindert die Rückenschmerzen und sorgt allgemein für Entspannung. ________________________________________________________________ Schmerzfrei in 6 Wochen -  DAS Rückenprogramm Werde mit uns schnell und sicher deine Rückenschmerzen los! Mehr Infos hier  

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