'ICH MACHE DEN US ARMY FITNESS TEST I Extremer Selbstversuch'

Posted Dec 28, 2023

'Was geht ab Fitnessdurchstarter?  In diesem Video challenge ich mich selbst und teste aus, ob ich den U.S. Army Fitness Test bestehen würde.  Dieser Test wird beim Militär genutzt um die Muskelkraft, Ausdauer und kardiovaskuläre Atmunsfähigkeit von US Soldaten zu testen.  Dabei muss man in 2 Minuten jeweils so viele Liegestütze und Sit Ups wie möglich und zusätzlich im Anschluss noch einen 3,2 km Lauf machen.  Ob ich den Test geschafft habe, erfährst du in dem Video!  Du hast Fragen? Dann ab damit in die Kommentare!' 

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