'Entrainement avec des haltères (20 min)– Fitness Master Class'

Posted Nov 27, 2023

'Entrainement avec des haltères (20 min)– Fitness Master Class' 

'Cette séance de 20 min se pratique avec des haltères ou des petites bouteilles d’eau. Au programme, un circuit de 10 exercices avec 10 répétitions à chaque fois. Vous êtes prêt(e)s pour faire 3 tours ? Suivez de Jennifer Le Craver, coach sportif.   Reprendre le sport après la grossesse http://videos.doctissimo.fr/grossesse/remise-en-forme-apres-la-grossesse/  Forum Perte de poids http://forum.doctissimo.fr/forme-sport/perdre-du-poids/liste_sujet-1.htm  Abonnez-vous à la chaîne Doctissimo Maman : http://bit.ly/1PkLrBH Retrouvez nous sur Facebook : https://www.facebook.com/MaGrossesseDoctissimo/  Suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/doctissimo/ https://www.instagram.com/krysfit_mum/ https://www.instagram.com/aurelieguerri/ https://www.instagram.com/jenniferlecraver_coach_jane/ Merci à notre partenaire Ovamine Production : LED  Copyright : ©DOCTISSIMO MAMAN 2018'

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