'CHATURANGA - les bases - 3 min - OK YOGA Québec - Prof : Laurence Girard'

Posted Nov 26, 2023

'OK YOGA Québec - Continuez votre apprentissage du yoga en observant les différents alignement de la descente au sol, soit le chaturange dandasana. Il existe quelques variations pour faciliter cette posture qui demande beaucoup de force musculaire.   _______________ Je veux rendre le yoga accessible à TOUS avec des séquences de qualité gratuitement offertes sur Youtube. Vous pouvez me supporter et m\'encourager avec un petit montant par mois si le coeur (et le budget) vous en dit en devenant un Patron sur ma plateforme Patreon : https://www.patreon.com/okyogaqc  Instagram : https://www.instagram.com/okyogaqc Facebook : https://www.facebook.com/okyogaqc  Laurence Girard, fondatrice d\'OK YOGA Québec, a suivi sa formation 200H RYT à Rishikesh, en Inde, en 2016.   N\'hésitez pas à lui poser des questions en commentaires ou sur son Instagram : https://www.instagram.com/laurence_gi...' 

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