'The Firm'

Posted Nov 17, 2023

'Un antrenament care se lucrează în întregime la saltea și în care se folosesc gantere de 1 și 2 kilograme. Sunt solicitate toate grupele musculare, însă mișcările sunt lente, cu toate astea nu lipsește eficiența.' 

Tags: fitness , SPORT , fit , ladyfit

See also: antrenman , how to squat , nat , transform gym , chapter , home fitness , shorts , Louisa Dellert , exercise at home , Personal Training Red Deer

comments