'20 MIN Ganzkörper Workout für Anfänger | Workout ohne Springen // ohne Geräte - Tina Halder'

Posted Nov 16, 2023

'Ganzkörper Workout für Anfänger - Workout ohne Springen - Workout Zuhause - Home Workout - Workout ohne Springen - Workout ohne Geräte  Du brauchst wie immer kein Equipment außer eine Trainingsmatte und ein Sport Outfit in dem du dich wohl fühlst.  ♥︎ Wie immer gilt: Dein Körper, deine Geschwindigkeit, deine Intensität. Hör auf deinen Körper - wenn du Pausen brauchst, nimm sie dir. Wie du siehst - ich tu\'s auch ♥︎  Wenn du möchtest und mehr haben möchtest, kannst du auch gerne die anderen Workouts auf meinem YouTube Kanal durch powern.  Viel Spaß  

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