'LIVE Workout: 20 Minuten Ganzkörper Training (Einsteiger)'

Posted Oct 30, 2023

'60 Days Of Fitness Coach Stefan Weissgerber präsentiert heute ein LIVE Workout für den ganzen Körper. Ihr könnt das Training daheim 1:1 mitmachen. Dieses Workout geht 20 Minuten und beansprucht den ganzen Körper. Ihr braucht dazu kein Equipment, nur euer eigenes Körpergewicht. Das Workout ist für Einsteiger gedacht. Stefan Weissgerber gibt außerdem Alternativen zu den einzelnen Übungen, sollte eine Übung doch zu schwierig für euch sein. Das Workout eignet sich für den Muskelaufbau, die Kraft Ausdauer und um Fett zu verbrennen.  Meine HYBRID TRAINING App ► https://hybridtraining.de/  ==================================== MyProtein 30% Rabattcode \"COACHSTEF\": WHEY PROTEIN ► https://bit.ly/3aeWI4O CREATIN ► https://bit.ly/2UeiLTy SHOP ► https://bit.ly/2Uulp6J  Home Gym Equipment: Klimmzugstange ► https://goo.gl/41S3H7 Dip-Barren ► https://goo.gl/mzmZws Kurzhantel-Set ►https://goo.gl/U9pPsc Sling Trainer ►https://goo.gl/jEsifJ Springseil ► https://goo.gl/3KCWLD  Meine Fitness Programme ► https://www.CoachStef.de/Programme  Freshe Outfits von BARBOZA ► http://bit.ly/stefbrbz  Mein Gym ► https://www.Str8Fitness.de  Social Media: Website ► https://www.CoachStef.de Instagram ► https://instagram.com/CoachStef_ Facebook ► https://www.facebook.com/stefanweissgerber.page' 

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