'10-Min de planche dynamique ventre plat / Gainage+bras / Core+Arms / NON-STOP WORKOUT with MUSIC'

Posted Oct 29, 2023

'10 min d\'abdos (sans crunchs!!!) NON-STOP pour solliciter en profondeur toute la sangle abdominale.  10 exercices, 30 secondes chacun : laisse tomber ton chrono et concentre-toi plutôt sur la musique qui indique quand changer de mouvement.   Tu as aimé ta séance en musique ? Tu es convaincue que l\'on peut se passer d\'un chronomètre et de la voix dun coach qui parle sans arrêt ? Entraîne-toi alors avec moi en temps réel, parfois en direct, et toujours avec des musiques adaptées au HIIT pour te motiver encore plus et atteindre tes objectifs !   L I N K S ✔️Instagram: https://www.instagram.com/hitsforhiit/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/HitsforHIIT/ ✔️Twitter: https://twitter.com/hitsforhiit?lang=fr   ______________________________   LA SéANCE : FORMAT: A-A ! 30 secondes sans s\'arrêter pendant 10 Minutes!   ❄ 

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