'15 MIN OBJECTIF VENTRE PLAT !! Entrainement abdominaux pour perdre le bas du ventre'

Posted Oct 27, 2023

'15 MIN OBJECTIF VENTRE PLAT, c\'est parti ! Cet entrainement va te permettre de dessiner tes abdominaux tout en affinant ta taille ! Le format de la séance est de 30s d\'effort suivi de 10s de récupération. Pour cette routine ventre plat tu as besoin d\'une paire de basket, d\'un tapis de gym et d\'une bouteille d\'eau. C\'est parti !  00:00​ Intro 00:20​ 15 MIN OBEJCTIF VENTRE PLAT  14:50​ Cooldown  ▷ Télécharger nos 7 CONSEILS FITNESS gratuitement : https://www.subscribepage.com/mybodyfiit-7-conseils-fitness  ▷ Boutique : https://mybodyfiit.creator-spring.com/  ▷ Rejoins le groupe privé OFFICIEL de la TEAMFIIT : https://www.facebook.com/groups/mybodyfiit/  ABONNE TOI : https://www.youtube.com/c/MyBodyFIIT Instagram: https://www.instagram.com/mybodyfiit.ig​ Facebook: https://www.facebook.com/mybodyfiit​​​   DISCLAIMER : Nous vous recommandons de consulter un médecin avant de commencer tout programme d\'entraînement. Vous devez être en bonne condition physique et mentale afin de pouvoir participer aux exercices. Vous devez être conscient et comprendre que lorsque vous participez à tout programme d\'exercice, il existe un risque de blessure physique. Si vous vous engagez dans nos séances d\'entraînements, vous acceptez de le faire à vos propres risques, de participer volontairement à ces activités, d\'assumer tous les risques de blessure pour vous-même. Nous déclinons toute responsabilité et ne pourrons accepter de recours pour tout dommage physique ou matériel lié à nos conseils, séances ou programmes d\'entraînements.' 

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