'Routine Abdos Ventre Plat - 30min'

Posted Sep 23, 2023

'Le replay de mon entraînement live spécial ventre plat! Une routine de 30 min à faire et refaire pour retrouver un ventre plat et musclé, aux abdos dessinés. Je vous propose plusieurs exercices ciblés pour travailler les transverses et la sangle abdominale.    

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