'Emilie NATUREL\' Fitness les HIIT Stretch\' Fit = spécial ventre plat !'

Posted Sep 9, 2023

'ÉTIRE / CONTRACTE ! C\'est la nouvelle méthode de coaching d’Émilie NATUREL\' Fitness pour obtenir des muscles fins et préserver son dos. - 3 min = allongement de la fibre musculaire et mouvement lent1 - 2 min = contraction et rapidité - 1 min = cardio' 

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