'En iyi omuz hareketleri. Omuz antrenmanı nasıl yapılır ? Shoulder press'

Posted Sep 3, 2023

'Omuz antrenmanların da hareketleri yaparken yüksek ağırlık kullanmak yerine hareket formalarını bozmadan yapabileceğiniz max ağırlıkla yapmaya özen gösterin !   Fazla kilo egoyu doğru kilo kasları çalıştırır arkadaşlar !   En iyi omuz antrenman videosu  En iyi omuz hareketleri  En iyi antrenman videoları   Bu tarz içerikler için beğeni ve yorum yaparsanız sevinirim' 

Tags: shoulder , shrug , deltoid , shoulderpress , detoks , Lateralraise , Dumbellpreaa , Dumbellpress , Frontraise , Barbellpress

See also: qui , abs � , cal , Que , treadmill with , Hrithik Roshan , glute workout , mission , tips , loss

comments