'LIVE Workout: 15 Minuten Ganzkörper Training (Einsteiger)'

Posted Aug 24, 2023

'60 Days Of Fitness Coach Stefan Weissgerber präsentiert heute das erste LIVE Workout für den ganzen Körper. Ihr könnt das Training daheim 1:1 mitmachen. Dieses Workout geht 15 Minuten und beansprucht den ganzen Körper. Ihr braucht dazu kein Equipment, nur euer eigenes Körpergewicht. Das Workout ist für Einsteiger gedacht. Stefan Weissgerber gibt außerdem Alternativen zu den einzelnen Übungen, sollte eine Übung doch zu schwierig für euch sein. Das Workout eignet sich für den Muskelaufbau, die Kraft Ausdauer und um Fett zu verbrennen.  Kostenloser Calisthenics Trainingsplan ► https://www.CoachStef.de/Newsletter  Home Gym Equipment: Klimmzugstange ► https://goo.gl/876ip1 Diplettes ► https://goo.gl/QjrnEH Kurzhantel-Set ►https://goo.gl/6i5NsL Sling Trainer ►https://goo.gl/jEsifJ Springseil ► http://amzn.to/2e5TiZm  Meine Fitness Programme ► https://www.CoachStef.de/Programme  Freshe Outfits von BARBOZA ► http://bit.ly/stefbrbz  Mein Gym ► https://www.Str8Fitness.de  Social Media: Website ► https://www.CoachStef.de Instagram ► https://instagram.com/CoachStef_ Facebook ► https://www.facebook.com/stefanweissgerber.page' 

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