'Swiss Ball Workout: Ventre Plat et Jambes fines en 6 MIN | Nelly Awono'

Posted Aug 20, 2023

'#NellyAwono #SwissBallWorkout #VentrePlat #Summervibes Salut mes amours,  Notre Swiss Ball Workout d\'aujourd\'hui nous aidera à avoir un Ventre Plat et affiner nos jambes en 6 MIN au fil du temps. De plus ces exercices sont très recommandés aux femmes après l\'accouchement car ceux-ci permttront de rendorcer les muscles au niveau du Dos et du plancher pelvien.    

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