'10 Minuten Full Body KettleBell Workout für Einsteiger (Follow Along - Johannes Kwella)'

Posted Aug 16, 2023

'Mit diesem Kettlebell Beginner Workout für zu Hause trainierst du in 10 Minuten deinen ganzen Körper.   Du hast dir während des Lockdowns eine Kettlebell gekauft und suchst noch nach einem Workout? Mit diesem Workout trainierst du den gesamten Körper, ohne wirklich komplizierte Übungen lernen zu müssen.   Viel Spaß dabei!  Wenn du mehr Workouts und einen progressiven Trainingsplan suchst, der dich \"an die Hand nimmt\" und dich nicht überfordert, dann schau dir jetzt meinen 12 Wochen Plan an:  ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ••  12 Wochen Single Kettlebell Trainingsprogramm   •• ••      für Einsteiger  ➡➡➡  https://bit.ly/12WKBT         •• •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••  Kostenlose Kettlebell Workouts für Beginner:  Workout 1: https://www.youtube.com/watch?v=upUAvxh68zI Workout 2: https://www.youtube.com/watch?v=5FOeyRJeTAs Workout 3: https://www.youtube.com/watch?v=ePl5NroTVEw Workout 4: https://www.youtube.com/watch?v=7HNM8U9XVAc Workout 5: https://www.youtube.com/watch?v=8Zyg9Gppan0  ========================== Du suchst nach einem Trainingsplan mit der Kettlebell?   

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