'Fitness FreeStyle Diabetes - Caroline Jordan 2'

Posted Aug 14, 2023

'Neste episódio de Fitness com FreeStyle Diabetes, junte-se a Caroline Jordan, Profissional Certificada em Saúde e Fitness, enquanto ela partilha a sua própria jornada de saúde e alguns exercícios que ajudam o seu corpo, melhorando a sua sensibilidade insulínica, e utilizando calorias para energia.  Exercício de Cardio e Força de Baixo Impacto - Mova-se a um ritmo que seja confortável para si - À medida que se sinta a melhorar, aumente o tempo de treino e diminua o tempo de descanso - Repita 2-3 vezes por semana  00:00 – Conheça a Caroline Jordan 02:17 – Introdução ao exercício de cardio e força de baixo impacto 03:29 – Marcha 03:55 - Step 04:34 – Braços e joelhos 05:26 – Alongamento dos quadríceps  06:23 – Jumping jacks de baixo impacto 07:12 - Agachamento 08:12 – Murros  Conheça a nossa loja: https://www.freestylelibre.pt/  Conheça o nosso site: https://www.freestyle.abbott/pt-pt/home.html  Descarregue a aplicação FreeStyle LibreLink: http://onelink.to/ce8v8z  Siga-nos nas redes sociais: https://www.facebook.com/FreestylePortugal Subscreva também o nosso canal de Youtube e seja notificado sempre que disponibilizarmos um novo vídeo.  #TeamFreeStyleLibre #FitnessWithFreeStyleDiabetes #FreeStyleDiabetes #diabetes #t1d #t2d #fitness#diabeteslookslikeme #fitness #inspiration #fitspiration #stayactive #exercise #CarolineJordan  As opiniões expressas nas publicações baseiam-se na experiência dos próprios protagonistas, estas informações não se destinam a ser utilizadas como diagnóstico, tratamento médico ou como substituto da opinião do seu profissional de saúde. Sintomas, situações e circunstâncias individuais podem variar. Publicidade de dispositivos médicos. Consultar cuidadosamente a rotulagem e as instruções de utilização para obter informações, avisos e precauções relacionados com a utilização dos dispositivos. Para qualquer questão relacionada com a diabetes, consulte sempre um profissional de saúde. ADC-52318 V1 04/22 © Abbott 2022' 

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