'JOUR 14 - DÉFI 30 JOURS - OK YOGA Québec - Prof : Laurence'

Posted Aug 12, 2023

'OK YOGA Québec - Jour 14, presqu\'à la moitié! Très fière de vous, et de moi! Une petite séance plus fitness pour bien commencer la 3 semaine! Le but : perdre son esprit dans le flow continu de mouvement! Concentrez-vous sur votre respiration et sur le son de ma voix! Si vous n\'avez pas envie de suer, choisissez une autre séance dans les presque 60 disponibles :)   À demain!   _______________ Je veux rendre le yoga accessible à TOUS avec des séquences de qualité gratuitement offertes sur Youtube. Vous pouvez me supporter et m\'encourager avec un petit montant par mois si le coeur (et le budget) vous en dit en devenant un Patron sur ma plateforme Patreon : https://www.patreon.com/okyogaqc  Instagram : https://www.instagram.com/okyogaqc Facebook : https://www.facebook.com/okyogaqc  Laurence Girard, fondatrice d\'OK YOGA Québec, a suivi sa formation 200H RYT à Rishikesh, en Inde, en 2016.   N\'hésitez pas à me poser des questions en commentaires ou sur son Instagram : https://www.instagram.com/laurence_girard' 

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