'İmpingement Sendromu / Omuz Sıkışması Nedir / Omuz Sıkışması Belirtileri'

Posted Aug 1, 2023

'omuz ağrılarına sebep olan rahatsızlıklardan birinden İmpingement Sendromu , rotator cuff yada halk arasında en çok bilinen ismiyle omuz sıkışma sendromundan bahsedicegiz .  Omuz Sıkışması Nedir ve Omuz Sıkışması belirtileri sorularının cevaplarını bu videomuzda bulacaksınız. Başlamadan önce her omuz rahatsızlığının tedavisi birbirine benzer görünse de farklılık arz eder ve de bazı egzersizler birbirlerine hiç uymaz Şimdi sıkışma sendromu ne demektir neden böyle rahatsızlık ortaya çıkar bundan bahsedelim çünkü hep söylediğimiz gibi hastalığa neden olan etkenleri ortadan kaldırmak yada düzeltmek en güzel tedavidir  Kürek, kol ve köprücü kemiklerinin bağlantı noktalarından oluşan omuz ekleminde hareket imkanının sağlanması amacı ile çeşitli kas ve bağ dokular yer almaktadır.  Kolun yukarı kaldırılması sırasında kol ve kürek kemiğinin sabit bir şekilde durmasında etken olan rotator manşet bulunmaktadır. Ayrica bu bölgede bursa denilen hareketin pürüzsüz yapilmasini sağlayan kese yapısıbulunur .kolumuzu kaldırırken tendon ve bahsettiğimiz bu kese sıkışarak ağrı ve takılma hissi oluşturur ve tedavi edilmezse donuk omuza çevirebilir yani kolumuzu kaldırmamız kısıtlanır  ve limitlenir .özellikle kolumuzu kaldırırken yada döndürürken artan bu ağrı saç tarma paltolon çekme yıkanma gibi günlük önemli aktiviteleri yapmakta bile güçlük meydana getirir hatta imkansızlastırabilir. Şimdi bu yapılar nasıl sıkısiyor ne oluyorda bu rahatsızlık ortaya çıkıyor olabildiğince anlayabileceğiniz basit terimlerle anlatayım ve tedavideki her hareketlerin önemini biraz daha kavrayabilelim   -kimlerde daha çok görülür yada niye bozulur   Kolunu baş üzerine kaldırmayı gerektiren işleri yapanlar, ev hanımları, yüzücüler (hastalığın bir adı da yüzücü omzudur), atıcı sporcular ,sedanter yaşayanlar ,kolunu yada omuzunu kötü kullananlar ,kas yırtıkları vb   İmpingement sendromu belirtileri nelerdir?  Kollarda sinirin baskıya uğraması,Uyuşukluk, his kaybı  Batma, iğnelenme, karıncalanma,Yanma, seğirme  Kanalıma Abone OL:►  https://www.youtube.com/channel/UCw0Ea0mC1Fpzy16UYPbaTbA?sub_confirmation=1  Donuk Omuz Sendromu, Belirtileri ve Tedavisi :► https://www.youtube.com/watch?v=dBgqp5iAyos  Donuk Omuz Egzersizleri  

Tags: impingement test , omuz ağrısı , kol ağrısı , donuk omuz , omuz sıkışması egzersizleri , impingement sendromu , Omuz impingement sendromu Tedavisi , Subakromiyal sıkışma sendromu , İmpingement sendromu Nasıl Geçer , Omuz impingement sendromu FTR , Omuz impingement Sendromu , Egzersizleri İmpingement sendromu , Omuztakilmalari , omzu kaldıramama , Pendulum egzersizleri , Omuz Sıkışması Nedir , Omuz Sıkışması Belirtileri , omuz sıkışma sendromu , omuz ağrısı sendromu

See also: abs exercise , Lifetime fitness , d �abdos , women s workout , full day of eating , how to lose weight fast , TDA 4 treadmill , �exercise � , best workout music , Fitness Tracker

comments