'Evde Omuz, Kol ve Sırt Antrenmanı (Thera Band Egzersizleri)'

Posted Aug 1, 2023

'Evde omuz antrenmanı, evde kol antrenmanı ve evde sırt antrenmanı bir arada! Thera band ile yapacağımız bu egzersizler özellikle yeni başlayanlar ve evde spor yapmak isteyenler için oldukça ideal. Omuzlarınızda büyüme, postürünüzü düzeltme gibi ihtiyaçlarınız varsa hemen oynat tuşuna basın ve videodaki egzersizleri benimle birlikte yapın.  Kanalıma abone olmayı unutmayın: https://www.youtube.com/channel/UC6M6mFvQgAsGArLl-xOM8XQ?view_as=subscriber  Diğer Videoları İzlemek İçin:  ALT KARIN KASI İÇİN ETKİLİ EGZERSİZLER: https://youtu.be/bCs_J290GOs 4 DAKİKADA BÜTÜN GÖVDEYİ ÇALIŞTIRAN DERS!: https://youtu.be/6yQGuos2cuY KOLLARINIZIN HARİKA GÖRÜNMESİ İÇİN: https://youtu.be/iFpJ_Tq00VI 2 BÖLGE BİRLEŞTİR İNCEL: https://youtu.be/jnSwWs0bkhM POPO KALDIRMA! KALÇA ŞEKİLLENDİRME EGZERSİZİ: https://youtu.be/6Tkn4vk-NpI   Sosyal Medya Hesaplarım: https://instagram.com/reyhanoksay_roks https://instagram.com/roks_studyoklinik  Özel ders ve bilgilendirme için:   

Tags: evde omuz antrenmanı , reyhan oksay , evde sırt antrenmanı , evde sırt egzersizleri , evde kol antrenmanı , evde sırt kası geliştirme , evde omuz egzersizleri , evde sırt idmanı , evde sırt ve omuz geliştirme , evde kol egzersizleri , thera band egzersizleri , thera band hareketleri

See also: calories , classe , cult fit workouts , physical exercise , shape , best treadmill , yoga pour débutants , 17 , cal , Health and fitness

comments