'Omuz Egzersizleri l Omuzlarınızı büyütmeye yardımcı olacak 6 egzersiz'

Posted Jul 23, 2023

'merhaba  Omuz Egzersizleri l Omuzlarınızı büyütmeye yardımcı olacak 6 egzersiz yükledim. Omuz antrenmanı yaparken hangi bölgelerin ısındığını ve nerelerin çalıştığını belirtim.   1. Standing DB Overhead Press 2. DB Arch Raises 3. Wide Upright Rows 4. Lateral Raises 5. Weight Plate Front Raises 6. Cable Rear Delt Fly  #shoulder #omuz #egzersiz   abone olmayı unutmayın  iyi seyirler' 

Tags: shoulder , shoulder exercise , omuz , egzersizi , Fitness ht , omuz antrenmanı , omuz egzersizleri , omuz hareketleri , 6 egzersiz , yardımcı , olacak , omuzları büyütmeye yardımcı olacak 6 , omuzları büyütmeye yardımcı olacak 6 egzersiz , omuzları büyütmeye yardımcı olacak , büyütmeye , omuzları büyütmeye , omuzları büyütmeye yardımcı

See also: 1 hour , fit , SL , review , hip hop , fashion , mattdoesfitness luca , fu , shredded , Red Deer personal trainer

comments