'Vücut ağırlığı ile yapılabilecek omuz hareketleri ve omuzlarını güçlendirmek için yapabileceğin omuz antrenmanları. Arka omuzları bu 3 hareketle patlat ve daha hacimli omuzlara sahip ol. Soruların varsa yorumlara yazabilirsin
Tags: fitness , calisthenics , street workout , shorts , before after , evde spor , vücut geliştirme , motivasyon , Calisthenics Motivation , evde spor hareketleri , transformation body , fitness motivasyon , evde omuz antrenmanı , omuz antrenmanı , omuz hareketleri , vücut ağırlığı ile vücut geliştirme , geniş omuz antrenmanı , calisthenics başlangıç , daha geniş omuzlar için
See also: Muscula , coach sportif , booty workout , TDA 4 treadmill , transform gym , fat burning workout , au , fun , gain , program
comments