'OMUZ EGZERSİZLERİ 2021'

Posted Jul 18, 2023

'(1-2-3-4-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16) İlk hafta 8-10 tekrar Sonrasında 12-15 tekrar  (5-6) İlk hafta 5 sn bekleyerek 5 tekrar Sonrasında 10sn bekleyerek 10 tekrar  (17) İlk hafta 10 sn bekleyerek 5 tekrar  Sonrasında 10 sn bekleyerek 10 tekrar  Numaralar video içerisinde mevcuttur. Lütfen egzersizleri bu şekilde gerçekleştiriniz. Tüm egzersizler günde 2-3 kez yapılmalıdır. Ağrılı durumlar için fizyoterapistinize başvurun.  Omuz egzersizleri ile omuz kaslarınız güçlenirken,kireçlenme ve ağrınız azalır. Bu egzersizleri günde 2-3 kez öneriyoruz.  Sevgi Fizik Tedavi ve Tıp Merkezi 0212 418 7468 - 0530 392 9982  https://www.sevgifiziktedavi.com   Sosyal Medya hesaplarımız: https://www.instagram.com/sevgifiziktedavi https://www.facebook.com/sevgifiziktedavi   Anahtar Kelimeler: omuz egzersizleri fizik tedavi, omuz egzersizleri evde, omuz egzersizleri fitness, omuz egzersizleri dambıl, boyun ve omuz egzersizleri, omuz düzeltme egzersizleri, omuz donması egzersizleri, omuz dikleştirme egzersizleri, omuz düşüklüğü egzersizleri, omuz eğriliği egzersizleri,' 

Tags: omuz egzersizi , omuz egzersizleri , fizik tedavi , omuz egzersizleri nasil yapilir , boyun ve omuz egzersizleri , omuz egzersizleri evde , omuz egzersizleri fitness , omuz egzersizleri dambıl , sevgi fizik tedavi , sevgi tıp merkezi , omuz egzersizi 2021 , omuz egzersizleri 2021 , omuz egzersizleri nedir , omuz egzersizleri neden yapılmalı , omuz egzersizleri fizik tedavi , omuz düzeltme egzersizleri , omuz donması egzersizleri , omuz dikleştirme egzersizleri , omuz eğriliği egzersizleri

See also: India , Mind Body Soul Fitness , kris , perdre du poids , weight loss before and after , athl , girls , push ups , Beach , cheat day

comments