'Noch nie mit einer Kettlebell trainiert? Kein Problem: Coach Curtis hat für dich ein 10 Minuten Kettlebell-Workout zusammengestellt, mit dem du ein Gefühl für das Trainingsgerät entwickeln kannst. Egal ob drinnen oder draußen – du kannst das Workout fast überall durchführen. Die Benefits? Du pushst dein Herz-Kreislauf-System und schulst deine Beweglichkeit und Koordination. Das ideale Ganzkörper-Workout und perfekt für Anfänger, die sich an das Training mit der Kettlebell herantasten möchten. Los geht\'s! Lust, weiter zu trainieren? Hier findest du mehr Live-Workouts von FIT FOR FUN: 10 Minuten TRX-Live-Workout: Ganzkörper-Training mit Coach Curtis
Tags: fitness , full body workout , training , Fit For Fun , kettlebell , kettlebell workout , live workout , 10 minuten workout , deadlift , anfänger , ganzkörper workout , Hot Potato , rudern , Einsteiger , Kettlebell anfänger , push press , Curtis Josiah , Coach curtis , Fit for fun live workout , back lunges , bicycle plank
See also: hip hop workout , �Get , AC , antrenman , weight loss workout , 1 a day , diet , natty or not , cure fit workout full body , zumba class
comments